Tibet ist als einer der faszinierendsten Orte Chinas bekannt für seine imposanten Berge, alten Klöster und seine einzigartige Kultur.
Allerdings ist es ausländischen Reisenden nicht gestattet, das Land auf eigene Faust zu erkunden. Sie müssen ihre Reise über ein zugelassenes Reisebüro buchen und werden von einem ortskundigen Reiseleiter begleitet. In diesem Leitfaden erklären wir Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um eine komfortable und gut organisierte Reise nach Tibet zu planen.
Für eine Reise nach Tibet ist die Tibet-Reisegenehmigung (Tibet Entry Permit) das wichtigste Dokument. Sie müssen es vor Ihrer Ankunft über ein zugelassenes Reisebüro beantragen. Mit dieser Genehmigung können Sie Lhasa und viele umliegende Gebiete erkunden.
Tibet-Genehmigung
Wenn Sie weitere Reisen, beispielsweise nach Shigatse, Nyingchi, Ngari oder zum Everest-Basislager, planen, benötigen Sie zusätzliche Genehmigungen. Dazu kann die vom örtlichen Büro für öffentliche Sicherheit ausgestellte Reisegenehmigung für Ausländer gehören, in einigen Fällen auch eine militärische Genehmigung für sensible Grenzregionen.
Sie müssen sich jedoch keine Gedanken darüber machen, die Formalitäten selbst zu erledigen. Wenn Sie mit uns reisen, kümmern wir uns um alle erforderlichen Genehmigungen, sobald Sie uns eine Kopie Ihres Reisepasses und Ihres chinesischen Visums zur Verfügung stellen.
Top Sehenswürdigkeiten in Tibet
Tibet hat viele Sehenswürdigkeiten, die von Besuchern aus der ganzen Welt geschätzt werden.
Der Potala Palast
Der Potala-Palast ist ein Symbol für Tibet. Das majestätische Bauwerk hebt sich mit seinen roten und weißen Farben von den grau-grünen Felsen und dem stahlblauen Himmel ab und ist das ikonische Bild vom „Dach der Welt“. Er ist die Schatzkammer der tibetischen Geschichte, Religion, Kultur und Künste. Er ist weltbekannt für seine kostbaren Skulpturen, Buddha-Statuen, Wandmalereien, Antiquitäten und religiösen Preziosen.
Der Mount Everest
Der Mount Everest ist der Traum vieler Menschen. Die Höhenkrankheit ist ein bedeutender Faktor, wenn du den Berg aus der Nähe sehen möchtest. Der Basislager liegt auf 5.200 Metern Höhe. Trotzdem ist eine individuelle Tour empfehlenswert, da auch kleinere gesundheitliche Probleme in solchen Höhen schnell sehr ernst werden können. Ein eigener Reisebegleiter kann sich in einem solchen Fall individuell um dich kümmern.
Der See Yamdrok
Die überwältigende Landschaft am Yamdrok-See wird dir den Atem rauben. An klaren Tagen schillert das Wasser in einem sagenhaften Türkis in der Sonne. An diesem See tummeln sich nicht nur die Dorfbewohner, sondern auch Herden von Yaks. Das ist eine willkommene und erfrischende Abwechslung nach den kulturellen Erlebnissen in Lhasa. Der See liegt etwa zwei Autostunden von Lhasa entfernt auf der Route nach Shigatse.
Neben den Hauptattraktionen bezaubert Tibet mit weiteren Höhepunkten. Schlendern Sie über die lebendige Barkhor-Straße, erleben Sie die traditionellen Mönchsdebatten im Kloster Sera oder bestaunen Sie die majestätische Kulisse des Namcha Barwa.
Wie plant man eine Tibet Rundreise? Routen von 4 Tage bis 4 Wochen
Für die meisten Erstbesucher ist eine 7- bis 8-tägige Reise nach Tibet ideal. Sie bietet eine ausgewogene Mischung aus klassischen Sehenswürdigkeiten, kultureller Tiefe und natürlicher Schönheit. Gleichzeitig gibt sie Ihrem Körper Zeit, sich an die Höhe zu gewöhnen.
Die Dauer Ihrer Reise hängt jedoch von Ihren Interessen und Ihrer körperlichen Verfassung ab. Hier sind einige gängige Optionen, die Ihnen bei der Planung helfen sollen:
4–5 Tage: Lhasa und der Yamdrok-See
Dies ist der klassische Kurzaufenthalt in und um Lhasa. Sie haben ausreichend Zeit, sich an die große Höhe zu gewöhnen, den berühmten Potala-Palast zu erkunden, gläubige Pilger am Jokhang-Tempel zu treffen und den Mönchen bei den lebhaften Debatten im Kloster Sera zuzusehen.
Besuch des Potala-Palastes
Außerhalb der Stadt führt Sie eine Fahrt zum Yamdrok-See mit seinem schimmernden, türkisblauen Wasser, das von schneebedeckten Gipfeln eingerahmt wird. Dieser Ausflug dauert einen halben bis ganzen Tag. Perfekt, wenn Sie einen kurzen, aber unvergesslichen Einblick in Kultur und Natur suchen.
Yamdrok-See
7–8 Tage: Erweiterung um das Everest-Basislager (EBC) oder Nyingchi
Mit einer Woche Zeit in Tibet können Sie über Lhasa hinaus reisen. Richtung Westen führt die Straße zum Everest-Basislager über hohe Gebirgspässe bis zum Kloster Rongbuk, dem höchstgelegenen Tempel der Welt. Eine Übernachtung hier ermöglicht es Ihnen, den Sonnenaufgang über dem Mount Everest zu erleben – ein Augenblick, den Reisende nie vergessen.
Unsere Gäste am Everest-Basislager
Wenn Sie niedrigere Höhenlagen und grüne Naturlandschaften bevorzugen, reisen Sie nach Osten Richtung Nyingchi und Bome. Im Frühling erblühen die Täler in prachtvoller Pfirsichblüte, während der Namcha Barwa das ganze Jahr über im Sonnenaufgang erstrahlt. In Bome wandern Sie durch das riesige Lulang-Waldmeer und besuchen im Winter den tiefblauen Laigu-Gletscher.
Mount Namcha Barwa und Pfirsichblüte in Nyingchi
12–13 Tage: Mount Kailash und Manasarovar-See
Fast zwei Wochen geben Ihnen Zeit für eine Reise ins ferne Westtibet. Hier befindet sich der für Buddhisten und Hindus heilige Mount Kailash, den Pilger auf einer dreitägigen Kora-Trekkingtour umrunden. Der nahegelegene heilige Manasarovar-See spiegelt den Himmel spiegelglatt wider, direkt daneben liegt der tiefblaue „Geistersee“ Rakshastal.
Mount Kailash Kora
Dies ist eine anspruchsvolle Reise mit langen Fahrzeiten und extremen Höhen, die Sie jedoch mit Landschaften und spirituellen Momenten belohnt, die Sie nirgendwo sonst finden.
Mehr als 2 Wochen: Ausführliche Entdeckungsreise
Mit mehr als zwei Wochen Zeit erleben Sie Tibet in einem entspannteren Tempo und erreichen selbst die entlegensten Winkel der Region.
Neben den klassischen Highlights wie Lhasa, dem Yamdrok-See, dem Everest-Basislager und Nyingchi bleibt genügend Zeit für die Reise in die westliche Region Ngari (Ali). Dieses weite, unberührte Land beherbergt den Mount Kailash, den Manasarovar-See, die Erderosionslandschaft Zanda Tulin und faszinierende Hochlandpanoramen, die sich wie eine andere Welt anfühlen.
Manasarovar-See
Längere Reiserouten bieten zudem mehr Freizeit und Flexibilität. Da Reisen in Tibet oft viele Stunden auf der Straße bedeuten, machen zusätzliche Erholungszeiten Ihre Tour deutlich komfortabler.
Wichtige Hinweise zur Planung einer Tibet-Reise:
Buchen Sie Ihre Reise mindestens 10 Tage im Voraus, damit wir genügend Zeit haben, Ihre Tibet-Genehmigungen zu beantragen.
Kaufen Sie keine Flüge, bevor die Genehmigung erteilt wurde, und vermeiden Sie es, eine Reise im März zu planen, da Tibet dann für ausländische Reisende geschlossen ist.
Halten Sie Ihren Zeitplan flexibel, um sich an die Höhenlage anzupassen, und vermeiden Sie es, Ihre Reiseroute nach Erteilung der Genehmigung zu ändern, da dies eine erneute Beantragung erforderlich macht.
Tipp: Ausländische Gäste können Tibet nicht auf eigene Faust erkunden. Alle Besichtigungen von Sehenswürdigkeiten müssen von einem lizenzierten lokalen Reiseleiter begleitet werden. Bitte berücksichtigen Sie dies bei Ihrer Reiseplanung.
Die Kosten für eine Tibet-Reise hängen von verschiedenen Faktoren ab, darunter die Reisezeit, die Reisedauer, die Gruppengröße, der Hotelstandard sowie die Wahl zwischen einer Privatreise oder einer Gruppenreise. Als Richtwert liegt der Orientierungspreis für eine individuelle Tagesreise bei etwa 220 bis 280 € pro Person und Tag.
Für eine 7-tägige Privatreise bei zwei gemeinsam Reisenden liegt der Richtpreis bei etwa 2100 € pro Person. Dieser Preis beinhaltet in der Regel alle internen Transfers, Mahlzeiten, Eintrittsgelder, Hotelübernachtungen und die Begleitung durch einen lizenzierten lokalen Reiseleiter.
Um Ihre Reisekasse zu schonen, empfiehlt es sich, einige Monate im Voraus zu buchen, um sich Frühbucherrabatte zu sichern. Wenn Sie mit vier oder mehr Personen reisen, teilen sich die Fixkosten für das private Fahrzeug und den Reiseleiter, was den Preis pro Person deutlich senkt. Die günstigste Reisezeit ist der Winter (Dezember bis Januar), da in dieser Nebensaison Flüge, Hotels und Eintrittskarten spürbar reduzierten Preisen unterliegen.
Beste Reisezeit
Im Allgemeinen ist die beste Reisezeit für Tibet von Mai bis Oktober. Der ideale Zeitpunkt hängt jedoch von Ihren persönlichen Interessen ab – egal, ob Sie wandern möchten, die spektakuläre Hochlandlandschaft bewundern wollen oder tief in die mystische Atmosphäre traditioneller tibetischer Feste eintauchen möchten.
Das Wetter in Tibet wird stark von der Höhenlage beeinflusst. Daher können sich die Temperaturen selbst im selben Monat zwischen dem Süden (niedrigere Höhenlage) und dem Norden (hohe Höhenlage) erheblich unterscheiden.
Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Vorzüge und Besonderheiten. Eine Entdeckungsreise durch Tibet in verschiedenen Monaten bietet Ihnen ganz unterschiedliche Landschaftsbilder, kulturelle Aktivitäten und einzigartige Reiserlebnisse.
Frühling (April–Mai): Angenehmes Wetter, geringeres Besucheraufkommen und günstigere Hotelpreise (ausgenommen die Feiertage vom 1. bis 5. Mai). Die Pfirsichblüte in Nyingchi ist ein absolutes Highlight.
Sommer (Juni–August): Die beste Reisezeit für Senioren und Familien, da der Sauerstoffgehalt in der Luft höher ist. Es ist zwar die Regenzeit, aber die Natur zeigt sich in sattes Grün gehüllt, es finden zahlreiche lokale Feste statt und Sie können die Tibeter sogar bei der Gerstenernte oder beim Yak-Hüten begleiten. Stellen Sie sich auf höhere Besucherzahlen sowie steigende Preise für Flüge und Hotels ein.
Herbst (September–Oktober): Der klarste Himmel und das stabilste Wetter – ideal für Trekkings zum Everest-Basislager oder um den Mount Kailash. Dies ist die beste Zeit, um die verschneite Spitze des Mount Everest unter strahlend blauem, wolkenlosem Himmel zu bewundern.
Winter (November–März): Ruhig, friedlich und deutlich preiswerter. Viele Tibeter begeben sich auf Pilgerreise nach Lhasa, was der Stadt eine tief spirituelle Atmosphäre verleiht. Zu den einzigartigen Wintereindrücken gehören schimmernde blaue Gletscher und gefrorene Seen.
Monat
Höchstwert (°C)
Tiefstwert (°C)
Regen-/Schneetage
Januar
8
-8
1
Februar
11
-4
1
März
13
-1
4
April
17
3
9
Mai
21
7
13
Juni
25
12
17
Juli
24
12
23
August
23
12
19
September
22
10
10
Oktober
18
4
3
November
13
-3
1
Dezember
10
-7
1
Sie wissen noch nicht, wann die Reise nach Tibet zu planen? Lesen Sie unseren Guide: früh planen, besser reisen
Anreise nach Tibet
Es gibt zwei Hauptwege, um nach Tibet zu gelangen: über das chinesische Festland oder von Nepal aus. Die Einreise über Festlandchina ist für die meisten Reisenden die einfachste und bequemste Option.
Vom chinesischen Festland – Die einfachste Option
Mit dem Flugzeug
Es gibt Direktflüge von den wichtigsten Städten Chinas nach Lhasa in Tibet, darunter Beijing, Shanghai, Chengdu und Chongqing. Die häufigsten und zuverlässigsten Flugverbindungen nach Tibet bieten sich ab Chengdu mit etwa acht Flügen pro Tag.
Mit dem Zug
Züge nach Tibet fahren in folgenden Städten ab: Beijing, Shanghai, Guangzhou, Xi'an, Chongqing, Lanzhou und Xining.
Xining ist der ideale Startpunkt für die Zugreise, da hier der spektakulärste Abschnitt der Qinghai-Tibet-Eisenbahn beginnt. Zudem ist die Fahrtzeit nach Lhasa von hier aus mit etwa 20 bis 22 Stunden am kürzesten – im Vergleich zu 30 bis 50 Stunden von weiter entfernten Abfahrtsorten.
Qinghai-Tibet-Eisenbahn
Tipp: Ein Flug nach Tibet ist empfehlenswerter als eine Zugfahrt, da eine erholsame Nacht in einem Hotel in Lhasa die Akklimatisierung an die Höhe deutlich besser unterstützt als eine Übernachtung im Zug.
Den meisten Passagieren fällt das Schlafen im Zug schwer, und die Müdigkeit kann die Symptome der Höhenkrankheit verstärken.
Von Nepal aus (Nur per Flugzeug)
Sie können auch von Kathmandu aus nach Tibet reisen. Bitte beachten Sie jedoch, dass die Einreise derzeit ausschließlich per Flugzeug möglich ist. Der Landweg über den Grenzübergang Gyirong ist aufgrund von Erdrutschen vorübergehend geschlossen und steht für den Reiseverkehr nicht zur Verfügung.
Wenn Sie von Nepal nach Tibet reisen, müssen Sie sich unabhängig von Ihrer Reiseroute vorab um die Reisegenehmigung für Tibet (Tibet Permit) kümmern. Die Formalitäten unterscheiden sich hierbei von der Einreise über das chinesische Festland.
Die Tibet-Permits müssen zwingend über eine zugelassene Reiseagentur in Nepal beantragt werden. Ein bereits in Ihrem Heimatland ausgestelltes China-Visum verliert für die direkte Einreise von Nepal nach Tibet seine Gültigkeit. Planen Sie daher mindestens 3 Werktage Aufenthalt in Kathmandu ein, um die Bearbeitung des Visums und der Genehmigung abzuwarten.
Bereiten Sie sich auf die Höhenkrankheit vor
Tibet ist im Allgemeinen sehr sicher, bietet eine niedrige Kriminalitätsrate und verlässliche Sicherheitsmaßnahmen, insbesondere in Lhasa.
Die eigentliche Herausforderung für die meisten Reisenden ist die Höhenkrankheit, da die durchschnittliche Höhe etwa 4.500 Meter beträgt. Die meisten Besucher, einschließlich Senioren und Kinder, können problemlos und sicher reisen. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck ist es jedoch ratsam, vorab einen Arzt zu konsultieren.
Hier sind einige praktische Tipps, um Symptomen der Höhenkrankheit vorzubeugen und diese zu lindern:
Vermeiden Sie in den ersten 2–3 Tagen in Lhasa das Haarewaschen und lange Duschen und verzichten Sie auf anstrengende Aktivitäten wie Rennen, Springen oder das schnelle Treppensteigen, um Ihrem Körper Zeit zur Anpassung zu geben.
Wenn Sie höher gelegene Orte wie den Yamdrok-See oder das Everest-Basislager besuchen möchten, verbringen Sie zuerst mindestens 3–4 Tage in Lhasa.
Sauerstofftherapie kann Beschwerden spürbar lindern – besonders nachts, da erholsamer Schlaf entscheidend für die Akklimatisierung ist.
Das Tragen einer warmen Mütze schützt den Kopf vor kaltem Wind und kann Kopfschmerzen vorbeugen.
Gut zu wissen: Wenn Sie mit uns reisen, stehen Ihnen im privaten Fahrzeug stets Sauerstoffflaschen und Medikamente gegen Höhenkrankheit zur Verfügung. Unsere erfahrenen lokalen Reiseleiter stellen zudem sicher, dass Sie im Bedarfsfall umgehend Unterstützung erhalten.
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